痤疮该怎么去预防呢？

来源：德懿堂中医皮肤病医院

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　　痤疮和痘痘都是生活中比较常见的皮肤疾病，很多人认为它们是同一种疾病，也有人认为它们有本质上的差异，那么痤疮和痘痘有什么区别？

　　痤疮和痘痘其实是一样的，痤疮是比较具有专业知识性的一种叫法。痤疮出现在任何年龄层次，只要皮肤有炎症就会出现，面积大、红肿疼痛厉害。痘痘多发于青春期，常被称青春痘，内分泌失调所致。有人认为它们存在差异也源于此，但其实任何年纪都可能会长青春痘。

　　痤疮预防

　　痤疮的预防需要注意个人清洁卫生，勤换洗衣物。保持面部和手部清洁，注意每天洗脸不要过度。如果过度清洗皮肤，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤，这样只会让更多油脂堵住毛孔，从而引起长痘痘。

　　已经长痘的小伙伴记住，不要用手去挤、捏、抠痘痘，手指本身带有眼睛看不见的细菌，容易引起感染，加重痘痘的炎症和扩散，就算痘痘好了皮肤也会留下痘印痘坑。这也是在痤疮的预防中需要注意的。

　　熬夜是最忌讳的，熬夜上火非常容易导致长痘，所以每天最好11点前睡觉，戒掉不良习惯如抽烟、喝酒、熬夜等。保持心情舒畅，对预防长痘有很大的帮助。