过敏性皮炎要注意哪些问题呢？

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    过敏性皮炎要注意哪些问题
 

    一：穿衣服要注意

    过敏性皮炎患者的皮肤屏障功能存在异常，皮肤对外界物质高度敏感，所以要选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤，尽量不穿人造纤维服装；贴身衣物最好不带颜色，去除衣物商标，以减少刺激；洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等残留物。

    二：饮食注意

    中医认为过敏性皮炎常因饮食失节、嗜酒或过食辛辣刺激腥发动风之品，伤及脾胃，脾失健运，致使湿热内蕴，又外感风湿热邪，内外两邪相搏，充于腠理，浸淫肌肤发为本病。或因湿热蕴久，耗伤阴血，化燥生风，而致血虚风燥，肌肤甲错。过敏性皮炎的发生与饮食关系十分密切，一般来说，过敏性皮炎患者应避免食用刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类、煎、炸、烧、烤和不易消化的食物及其他容易引起过敏的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、海鲜等腥发之物。过于生冷的食物要禁食，饮料也要慎重选择，特别是含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的瘙痒症状。对光过敏的患者应注意少食用香菜、芹菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、甘蓝、荞麦及无花果等。平时要注意营养平衡，可多吃一些豆制品、新鲜蔬菜、水果及粗粮等，以增强皮肤抵抗力，防止过敏性皮肤病的发生。
 

    三：住宿注意

    过敏性皮炎患者很挑居住环境，不管是温度还是湿度都应该保持一个适宜的状态，尽量避免接触可能引起过敏的物质。过敏性皮炎的患者遇热或者遇冷时瘙痒不适感均会加重，专家建议居住的室内环境应该尽量保持在25℃左右，湿度保持在50%~60%。另外，尘螨、毛、皮屑等易引发或加重过敏反应，易加重病情，所以不要养宠物，不铺地毯，经常除尘。同时家中禁止吸烟，居室注意通风透气，避免使用空气清新剂。房子新装修以后由于含有甲醛等有害气体，需隔一段时间再搬进去入住。
 

    四：户外运动

    适当的阳光照射对过敏性皮炎皮损恢复有好处，但阳光过猛则会加重病情，因此外出时要避免暴晒；可适当锻炼身体，人体通过运动，可使关节舒利，气血通畅，以减少皮肤病的发生。身体正常的情况下，要多做户外活动，如快走、慢跑、打太极拳、骑单车等运动，循序渐进，逐步提高，从而增强体质。锻炼切记过度过量，防止出汗过多，汗液分泌刺激皮肤，建议运动后马上洗澡，洗澡后注意及时涂润肤剂。另外，不去花草树木过多的地方，可以明显减少过敏。